ねたの記録

mixiに、今続けているダイエットの事を書いたのですが、
その日の足あとに、某ダイエット法の本を出している著者
「岡田斗司夫」の文字が・・・。
たどったら本人のようで驚きました。おそるべしmixi。

昨日の夕方、高山市の保健師さんが家へみえて
先日おこなった健康診断の結果をもとに、
健康相談、アドバイスなどをされて帰られました。

これは診断の時に「機会があればアドバイスを受ける」だったかな？
そんなような項目にチェックをしていたから
来られたのかなあ、と思います。

すごく丁寧に教えてもらいまして、
行政からこんな丁寧な事をされると、
「税金使わせてすみません」という気持ちになります。

結果としては、これまで引っ掛からなかった事はない
「ちゅーせーしぼー」や「びーえむわい」等が
初めて基準値でおさまりましたわい。仕掛けた甲斐がありました。

その代わりに「にょーさんち」が初めてオーバー。
食生活は変わってないので、遺伝や加齢によるものか、とも思いますが、
激しい運動でも数値が上がるようなので、
原因は最近、距離を延ばしつつあるジョギングではないかと
疑っております。少し距離を短くして
その分、走る日数を増やそうかと画策しております。

最近、体重が減り悩んでいて、停滞感もありましたが、
少しやる気がわいてきました。次のターゲットは悪玉コレステロールだ。

なかなか良い機会でした。皆さんも受けてみたらどうですか？