ねたの記録

いやあ、風が涼しくて気持ちいいですね。
まだまだ暑い日は続きそうですが、
そろそろ秋の気配がただよってきそうです。

必ず冬はやってくる。
ひどかった暑さも過ぎてしまえば
懐かしく感じるのでしょうか。

昨日は畑に赤カブの種をまいてきました。
ちょっと早いかもしれませんが、
なにぶん痩せた土地で、作物の生長が遅く、
それでもあまり大量には有機肥料をまきたくないので、
実験的に早くまいてみたのです。

ポットにまいたハクサイの苗も元気に育っています。
ちょっと芽吹きに手間取ったレタスも
ようやく次々と芽が出かけ、生長しています。
移植するための畝も作らなくちゃ。

さて、仕事も趣味も暮らしも
やる事が満載の日々です。宿題多過ぎ。
ひとつひとつ、クリアしていきます。

最近は体重が減らず、頭打ちで悩んでいるところ。
原因はよ〜く分かっております。
夜にね、飲んじゃうんです、ビール。
晩酌のビールだけだと何だか物足りなくて
寝る前になんだか口がさびしくなってしまうんですね。

そもそも今回のダイエット法の柱の一つは
「夜９時以降に食べない」でしたから
それを守ってなければ減らないのは当然。
逆に、よくキープしていると我ながら感心します。

しかし、これからは涼しくなってきますから
かく汗の量も減り、代謝も落ちてきますから、
体重も増加傾向になってきます。
ここで夜のビールを控えないと、
リバウンドということになりそうです。

暑いからということで、少し自分に甘くしてましたが、
秋を控え、これからは気合いを入れ直さなければ。
寝酒禁止！



・・・家ではね。



・・・あと、もうちょっと涼しくなったらね。